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吃美食，大家都喜歡，但對於吃想要深入做研究，除了可以多多與人交流外，閱讀相關書籍也是十分不錯的選擇喔。我十分推薦博客來網路書店，那邊賣的書，種類多又齊全，

更新速度又快，而且常有優惠，真的很不錯。像在飲食部份的書籍就有分甜點/麵包、酒、咖啡/茶、飲品/冰品、飲食文化、美食名店/指南、食譜、料理百科等等，我相信在這麼

多的書籍中，想要找到你需要的資料，應該非常的容易。像我在找一本 瘦身健康坐月子，它的內容我十分有興趣的，剛好博客來有賣，所以我就直接將 瘦身健康坐月子 買回來，希望

快點拿到。如果對 瘦身健康坐月子 也有興趣的朋友，歡迎到下面 瘦身健康坐月子 的網頁連結參考看看喔。

瘦身健康坐月子



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本書以中西醫合用的概念再加上營養學的學理基礎，收錄60道菜餚，分別有燉湯、配菜、青菜、飯麵粥和甜品類5類，揚棄傳統坐月子只吃大魚大肉和熱量過高補品的觀念，不但保養產後身體，解決諸多產後後遺症，還能避免發胖。兼顧熱量控制和營養均衡才是最正確的坐月子飲食觀念。作者簡介：
新光醫院營養團隊
本書由新光醫院營養師徐光華、吳文瑛、陳濟圓和廚師王登山、鄧百成團隊所著作，在兼顧中西醫原則、營養學理論基礎和解決產婦臨床上所遇到的諸多症狀前提下，再加入專業廚師美味兼具的考量，才能開發出60道美味健康，具現代坐月子新觀念的食譜。


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